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Voix : Anthony Crombet
Descriptif : Voici une méditation pour la gestion du poids. Cette 6 eme méditation est une approche vis à vis des grignotages
Suivre le programme dans l’ordre est une bonne idée mais pas obligé.
A Faire 3 fois dans la semaine
Laissez vous aller tranquillement, ne rien faire mais de laisser faire…..
